Perante alguns sinais, pode acontecer-nos que tenhamos dúvidas acerca do nosso relacionamento ou que, pelo contrário, reunamos mais argumentos para estar com aquela pessoa.
É um facto que, as relações passam por momentos mais difíceis do que outros, que há emoções que se confundem e sentimentos que nos fazem recuar naquilo que damos ao outro.
Para sabermos se estamos no “relacionamento certo”, faz sentido que sejamos capazes de responder a um conjunto de sinais. Ao mesmo tempo, quando fazemos este exercício, sentimo-nos muito mais preparados para fortalecer os laços com a pessoa que está ao nosso lado, por isso, só temos a ganhar com esta reflexão!
A seguir vamos listar aquilo que não deve sentir no seio da sua relação, pois caso contrário, não estará no relacionamento mais adequado para si.
É importante reter que, uma parceria amorosa se constitui por duas pessoas distintas, com gostos e preferências diferentes, que se acrescentam e evoluem em conjunto, que se respeitam, que têm pontos em comum e que deles sabem tirar partido positivo. Quando tal não acontece, isso indica que não estamos no caminho certo para o nosso crescimento pessoal e bem-estar.
Assim, saiba o que não deve sentir com a pessoa que ama:
1- Medo
Este é o principal indicador de que algo não está bem na nossa relação. Para que nos sintamos bem, temos de abraçar sentimentos positivos como sendo a segurança, a estabilidade, a alegria e um desejo de nos mantermos ao lado daquela pessoa. Se sentimos medo do outro isso quer dizer que algo não está bem tanto connosco próprios, como com ele. O temor do outro dá-nos insegurança, instabilidade e mau-estar, o que não nos deixa libertar e sermos felizes.
Se está numa relação com dúvidas constantes em relação a si mesmo e à outra pessoa, se desconfia de tudo e de todos, se teme a sua chegada a casa, o medo de uma reação, e dá por si a perguntar-se acerca da razão pela qual tem de tolerar tantas coisas, isso traduz que não está numa relação saudável. Aqui terá dois caminhos: ou tentar modificar algo em si e no seio do relacionamento ou, colocar um ponto final nesse modo de vida que só lhe está a arrastar sofrimento e dor.
2. Desconfiança
A base de uma qualquer relação saudável é a confiança, pelo que, quando sentimos o oposto, é um sinal de que algo está muito mal nessa convivência.
É importante reforçar que, a confiança deve começar a ser construída entre duas pessoas desde o primeiro momento em que se conhecem. Nenhuma relação deve evoluir sem que ambas as partes confiem uma na outra, por isso, quando a desconfiança faz parte da parceria amorosa, a relação está condenada ao fracasso.
3. Não há partilha
Para que uma relação funcione, não é necessário que ambos se sacrifiquem excessivamente um pelo outro, já que isso também seria um exagero e um limite à felicidade, no entanto, é importante que a partilha faça parte da relação; que sejamos capazes de dar e receber e que ambos partilhem dessa mesma disponibilidade. Uma relação em que só um dos elementos dá e em que o outro só recebe, não é um relacionamento em equilíbrio e muito menos saudável e duradouro.
4. Perda da identidade
Para que uma relação se mantenha de forma criativa, dinâmica e interessante para ambos, é fundamental que os seus elementos se sintam livres para serem iguais a si mesmos. É fundamental que cada um mantenha a sua identidade e que se mostre ao outro tal como é, já que é essa abertura que acrescenta e enriquece a convivência.
5. Discussões frequentes
É um facto que os casais discutem, mas que, mesmo no meio de uma situação mais acalorada, não se pode perder o respeito mútuo. Há coisas que não se dizem ao outro, por muito irritados que estejamos, tal como devemos saber parar até que os ânimos deixem de estar exaltados para que se possa conversar. O diálogo é a base da convivência a dois e deve ser sempre mantido. Uma relação é saudável quando os seus intervenientes conhecem os seus limites, sabem expressar-se e dizer ao outro o que pretendem sem que ultrapassem a barreira do respeito pela individualidade. Se a sua relação se baseia em discussões frequentes, em faltas de respeito e perda de limites de uma parte ou de ambos, algo está a funcionar muito mal e deve ser alterado imediatamente. Em casos em que já não se consegue voltar atrás, o segredo é mesmo a separação.
Perante estes sinais, não deixe de avaliar a sua relação com frontalidade e verdade. Se detetou algum destes problemas, converse com a outra pessoa e procurem chegar a um acordo, seja para manter ou para terminar o relacionamento, já que se trata de uma convivência tóxica e muito destrutiva para ambos.
Há situações em que, o apoio de um terapeuta de casal pode ajudar como moderador e tentar esclarecer o que se pode estar a passar, visto que, há situações em que a convivência se torna num círculo vicioso de mal-entendidos que, com a presença de um elemento neutro, se conseguem identificar e ultrapassar. Tal é sugerido quando ainda há amor, interesse em manter a relação, mas em que os parceiros sentem muitas dificuldades em conversar de forma equilibrada e saudável
Fátima Fernandes
