6 dicas para fortalecer o vínculo entre pais e filhos

Na posição dos especialistas nesta matéria, «é com a presença ativa na rotina que os pais estabelecem conexões mais duradouras e profundas com os filhos». Quem o comprova é um estudo recente levado a cabo pela Universidade de Michigan que mostrou que, crianças com pais participativos demonstram mais autocontrole e habilidade de cooperação, confirmando que o vínculo entre pais e filhos tem influência no desenvolvimento social dos mais pequenos.

 

Nos novos tempos, participar nos cuidados diários e da criação é uma realidade crescente para os pais que estão cada vez mais envolvidos com as tarefas diárias, relativas à casa e à família. É isso que garante o fortalecimento de vínculos afetivos: estabelecer uma relação real com os filhos, baseada na presença e na confiança.

 

Na posição dos mesmos entendidos, qualquer situação de vida em conjunto deve servir de pretexto para uma boa conversa, naturalmente que ajustada á idade da criança ou jovem, deve suportar uma boa interação e um processo de trocas afetivas e de aprendizagem. Não tem de haver uma hora marcada para que tal aconteça, mas sim pais e filhos devem aproveitar cada momento em que as suas vidas lhes permitem estar juntos e desfrutar ao máximo cada tarefa e atividade.

 

Para os especialistas na área da psicologia, existem 6 formas preciosas de fortalecer os laços e o vínculo afetivo entre pais e filhos. A conexão pode tornar-se ainda maior, com hábitos simples que melhoram a comunicação, a confiança, a relação familiar e o afeto. Confira os nossos exemplos:

 

1. Acompanhe as atividades escolares

 

A escola é uma das principais atividades do dia a dia das crianças. Por isso, para participar na vida dos filhos,  acompanhá-los nas atividades escolares é essencial. E isso vai muito além de perguntar como foi o dia na escola: ajudar nos trabalhos de casa, saber o que a criança está a aprender, conhecer quem são os seus amigos, perguntar o que acha dos professores, participar nas reuniões e eventos em datas especiais.

 

Essa proximidade é importante até para que a família reconheça quando a criança tem alguma dificuldade de aprendizagem ou de socialização e para que possa estar atenta e ajudá-la a superar o problema através das partes envolvidas. Ao mesmo tempo, esse interesse dos pais faz com que a criança se motive muito mais para a escola ao longo do seu percurso.

 

2. Assistam a filmes e séries em conjunto

 

Diversão em família é uma das melhores formas de fortalecer os vínculos afetivos. De vez em quando, pais e filhos podem fazer um destes programas: ir ao cinema juntos ou simplesmente assistirem a um bom filme em casa, sendo que, o importante é que estejam em contacto, que troquem impressões e que se sintam confortáveis em conjunto. Além de passarem mais tempo juntos, terão um gosto em comum e a história vai ser assunto de muitas conversas entre vocês. Podem igualmente aproveitar para fazer um desenho sobre o filme ou recontar a história, já que isso dará também um tema de conversa.

 

3. Leia para a criança antes de dormir

 

A hora de dormir é perfeita para se aconchegar com os pequenos na cama e aproveitarem muito mais esse momento lendo um livro juntos. Estudos mostram que ler para uma criança ajuda a fortalecer os vínculos afetivos entre ela e quem lê.

 

Os filhos sentem-se muito especiais quando o pai ou a mãe se dedicam inteiramente a elas durante a leitura, principalmente quando não estão perto uns dos outros durante o dia. Criar o hábito da leitura é ótimo tanto para o desenvolvimento da criança como para fortalecer os vínculos entre pais e filhos. Podem fazer essa leitura ambos os pais ou um de cada vez, sendo que, ambas as opções são excelentes. Quando o filho aprender a ler poderão alternar a leitura com ele.

 

4. Aprendam algo novo juntos

 

A relação aberta entre pais e filhos permite que estejam num constante processo de ensino e aprendizagem, pelo que, se deve evidenciar esse facto e tirar partido dessa partilha de experiências.

 

Pode ser uma receita que se confeciona em conjunto, um jogo novo para brincar em família, ou montar algo interessante com peças. Estas vivências vão permitir que a criança adquira novas habilidades e que aprenda a trabalhar em grupo, pelo que são um bom investimento em família.

 

5. Fale da sua vida e do seu percurso

 

Pode parecer óbvio, mas os filhos não conhecem quem os pais eram antes de serem pais. Com certeza que os pais têm muitas peripécias e histórias para contar aos filhos e que são essenciais para os ensinar e preparar para o mundo.

 

Mostrar fotos antigas e partilhar essas memórias tão importantes é essencial para a criança conhecer a história da sua família, fortalecendo a relação entre vocês. Na posição dos especialistas, falar dos sucessos e também das dores dos pais, é fundamental para que os mais novos se desenvolvam numa dimensão mais humana e capaz de aceitar e respeitar o outro, sem esquecer a importância de despertarem para novas vivências e interesses.

 

6. Demonstre afeto

 

Somos todos diferentes na forma como expressamos o que sentimos uns pelos outros. Há pais mais carinhosos e que facilmente abraçam os filhos, enquanto que outros são mais contidos nos gestos. Na posição dos especialistas, o toque é muito importante para as crianças porque estimula terminações nervosas que promovem o bem-estar e a sensação de segurança. Por isso abraçar, fazer miminhos na cabeça, pentear os cabelos dos mais pequenos são formas de fortalecer o vínculo entre pais e filhos.

 

O que importa é o tempo dedicado a essa relação e as memórias que se constroem juntos, afinal, o vínculo entre pais e filhos é para a vida toda. Nesse sentido, apresentamos estes exemplos do muito que se pode explorar na relação entre pais e filhos. Cabe a cada família a arte e a sensibilidade para produzir grandes momentos em conjunto que suportem os laços afetivos e um vínculo forte, pois por muito que os livros expliquem, é na vivência que está a maior riqueza e a grande aprendizagem.

 

Fátima Fernandes