Teve lugar no final de março uma formação que convidou os seniores olhanenses a envelhecer de forma saudável.
Os seniores das turmas de ginástica do projeto "Vida com Ritmo” promovido pelo Município de Olhão, tiveram a oportunidade de realizar uma formação com o tema "Viver bem, com mais idade", no Auditório da Biblioteca Municipal José Mariano Gago.
De acordo com nota da Câmara Municipal de Olhão, a formação foi o resultado de uma parceria entre o Município e a Universidade do Algarve, mais especificamente com o Centro Internacional sobre o Envelhecimento, e abordou as temáticas da meditação e da alimentação saudável.
Os oradores tiveram oportunidade de esclarecer os seniores sobre a aquisição de hábitos de alimentação adequados para a sua idade, assim como os contributos que a meditação pode dar para a melhoria do estado de saúde geral.
