É sob a égide da candidatura de Portimão a Cidade Europeia 2019, com o slogan “Mais Desporto para Todos”, que este ano o Município de Portimão retoma, no início de setembro, os diversos projetos municipais.
Com uma oferta diversificada, que inclui ginástica de manutenção e adaptada, modalidades de ginásio, ténis, natação, hidroginástica, hidroterapia, ballet, dança contemporânea, futebol, andebol, marcha e corrida, o município pretende promover a saúde através da prática desportiva, incentivando os cidadãos a integrar os diversos programas, destinados a grupos etários diferenciados, adquirindo desta forma estilos de vida mais saudáveis.
Desenvolvido para a população residente com mais de 45 anos e em colaboração com algumas instituições do concelho o Projeto Exercício e Saúde decorre no Pavilhão Gimnodesportivo e tem início a 2 de outubro.
As inscrições para este programa, que abrange atividades de ginástica e condição física adaptada, marcha e corrida, olimpíadas seniores e outros convívios, iniciam-se a 11 de setembro.
Um dos aspetos positivos para os participantes deste programa é a realização da avaliação da condição física dos participantes, que permite com segurança e rigor ajustar a modalidade a praticar e a respetiva tipologia das sessões.
Através do Gabinete de Avaliação e Prescrição de Atividade Física, a funcionar no Pavilhão Gimnodesportivo de Portimão em colaboração com o Centro de Saúde de Portimão é possível efetuar o registo da evolução dos níveis de resistência cardiorrespiratória e muscular, flexibilidade, equilíbrio e composição corporal.
Toda a oferta desportiva existente no município de Portimão poderá ser consultada em http://www.cm-portimao.pt/index.php/icons/desporto/oferta-desportiva
