O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves promove no próximo dia 12 de outubro, pelas 17h00, um Workshop de Marcha.
A atividade é gratuita e decorrerá nas Piscinas Municipais de Silves.
Logo após haverá uma marcha na Ciclovia do Parque Ribeirinho de Silves.
Irão abordar-se duas temáticas centrais: a perda de peso através da caminhada e como iniciar e monitorizar as sessões de marcha.
Os participantes deverão estar munidos de equipamento para marchar e ténis confortáveis, água para hidratar durante a marcha, podendo utilizar, ainda, um dispositivo de monitorização de treino, caso o possuam.
O telefone 282 440 271 e o endereço de correio eletrónico
[email protected] são os contactos do CMMCS disponíveis para efeitos de inscrição e recolha de informações adicionais.
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