Sociedade

Este fim de semana, cuide da sua saúde mental no Forum Algarve

Foto - Forum Algarve (Facebook)
Foto - Forum Algarve (Facebook)  
Nos dias 10 e 11 de outubro, o Forum Algarve acolhe a 3.ª edição do evento dedicado ao Dia Mundial da Saúde Mental, “Cuidar da mente é cuidar de si”

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A iniciativa promovida pela PSIFaro, clínica que presta serviços especializados de Psicologia, decorre no Piso 0 (na zona coberta, em frente à Nata Lisboa), entre as 10h00 e as 20h00, com entrada livre.

Nota enviada ao Algarve Primeiro adianta que, ao longo dos dois dias, os visitantes terão acesso a rastreios de saúde mental e momentos de psicoeducação, bem como a uma experiência imersiva de realidade virtual dedicada ao relaxamento e à regulação do stress (destinada a participantes a partir dos 10 anos). Para os mais novos, a iniciativa conta com a atividade “Mar Emotivo”, pensada especialmente para que as crianças descubram que cuidar das suas emoções também pode ser uma brincadeira.

Os primeiros 50 adultos a participar no evento, em cada um dos dias, recebem um kit de primeiros socorros psicológicos. Este kit reúne ferramentas práticas e recursos fáceis de aplicar em momentos de ansiedade, stress ou sobrecarga emocional, ajudando também a capacitar a comunidade a apoiar quem está a passar por uma fase difícil.