No próximo dia 12 de maio, tem lugar em Loulé uma das formações mais conceituadas na área do fitness e treino personalizado: o “G-Functional”.
A iniciativa decorrerá no Pavilhão Desportivo Municipal de Loulé que recebe, das 9h00 às 13h00, o Workshop “Stick Mobility® Start”.
Das 14h00 às 18h00, os formandos terão a oportunidade de optar entre o Workshop “Boxe para treino personalizado” e o Workshop “Introdução aos pilares do cross-training”.
Em nota de imprensa a autarquia de Loulé explica que o Stick Mobility® System usa um bastão especialmente projetado como uma ferramenta para ajudá-lo a aumentar a sua amplitude funcional de movimento, força total do corpo, postura, estabilidade e consciência corporal.
Este revolucionário sistema de treino beneficia a todos por meio de uma abordagem progressiva de condicionamento físico, mobilidade e ativação muscular, independentemente da idade ou do nível de desempenho – prevenção e reabilitação de lesões, aumento da performance e da capacidade funcional.
Os participantes, por se tratar de uma formação creditada pelo IPDJ, irão receber 1.6 créditos.
Todas as informações estão disponíveis em: https://www.gtf.edu.pt/pt/formacoes/evento/g-functional-loul-127
