Sociedade

Tai Chi e Yoga gratuitos em Alcoutim

A Câmara Municipal de Alcoutim atribuiu um apoio financeiro de 3.600 euros anuais à Santa Casa da Misericórdia de Alcoutim, para assegurar a gratuitidade das aulas de tai chi e yoga à comunidade.

PUB
 
Segundo Irma dos Anjos, instrutora das modalidades em Alcoutim, “os resultados são ótimos, apesar de terem origens diferentes e de terem por base filosofias distintas, ambas as modalidades melhoram a flexibilidade e trazem benefícios a todos os sistemas do corpo humano, do circulatório ao sensorial”. 
 
As aulas de tai chi e yoga realizam-se duas vezes por semana, na Escola Básica Integrada de Alcoutim e estão adaptadas a todas as idades. Atualmente, são frequentadas por pessoas com idades compreendidas entre os 30 e os 70 anos.