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Por que sorrimos quando vemos alguém sorrir?
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A grande questão deste apontamento centra-se no que nos leva a agir de acordo com o que as outras pessoas fazem, seja um simples bocejo, seja a emoção conjunta numa sala de cinema, a boa disposição que se contagia numa esplanada ou numa festa e daí por diante.
 
É sabido que, as emoções são contagiosas e que somos levados a imitar os comportamentos dos outros sem que nos apercebamos. Também todos sabemos que, é o facto de sermos capazes de nos colocar no lugar do outro que faz com que não sejamos mais agressivos, pois sabemos a dor que isso causa em alguém e detemo-nos.
 
A ciência explica-nos que, tal acontece porque, quando vemos alguém fazendo algo, automaticamente simulamos a ação no cérebro, é como se nós mesmos estivéssemos realizando aquele gesto. Isso quer dizer que o cérebro funciona como um “simulador de ação”, logo ensaiamos ou imitamos mentalmente toda a ação que observamos.
 
Os “neurónios-espelho” são os responsáveis por essa capacidade e encontram-se distribuídos pelas partes essenciais do cérebro (o córtex pré-motor e os centros para a linguagem, empatia e dor).
 
É através dos neurónios-espelho que realizamos a maior parte das nossas aprendizagens, na medida em que, quando observamos alguém a realizar uma ação, tendemos a imitá-la naturalmente, sem que seja necessário pensar. Vejamos por exemplo o caso da linguagem em que ninguém nos ensina a falar, aprendemos por imitação, tal como o caminhar e o dançar por exemplo.
 
Giacomo Rizzolatti é o neurocientista responsável por esta descoberta, podendo-se afirmar que, os neurónios-espelho mudaram o modo como vemos o cérebro e a nós mesmos, e têm sido considerados como “um dos achados mais importantes sobre a evolução do cérebro humano”.
 
Muitas experiências depois, com humanos e com macacos, permitiram afirmar que, os neurónios são ativados quando a pessoa imita, complementa uma ação ou quando se imagina a realizar essa ação. Esta constatação denuncia a sofisticação destes neurónios no cérebro humano e explica muitas das nossas capacidades, ao mesmo tempo em que revela a importância de aprendermos a viver entre humanos para termos características comuns.
 
Nas mesmas pesquisas, depreendeu-se que, há uma conexão no sistema nervoso entre percepção e ação, e que a percepção seria uma simulação interna da ação.
 
Não se pode falar de neurónios-espelho sem abordar a empatia.
 
O investigador húngaro Gergely Csibra, do Departamento de Psicologia do Birkbeck College, no Reino Unido, sugere que o papel dos neurónios-espelho talvez não seja exatamente o de espelhar ou simular a ação, mas de antecipar as possíveis respostas a essa ação.
 
Nesse sentido, “o cérebro é um grande gerador de hipóteses que antecipa as consequências da ação e que permite a tomada de decisão”.
 
Para o mesmo cientista, “se vemos uma pessoa chorar por algum motivo, os neurónios-espelho  permitem-nos recordar das situações em que choramos e simular a aflição dessa pessoa.
 
Assim, “Sentimos empatia por ela, sentimos o que a pessoa está a sentir.”
 
Segundo Sérgio Machado, “podemos imaginar aquilo que se passa na mente do outro, colocando-nos no lugar da outra pessoa, compreendendo as suas ações”. É graças a esta grande capacidade que podemos estabelecer relações sociais e melhorar a qualidade de vida no espaço social.
 
A título de curiosidade, o nosso cérebro prefere o sorriso ao choro, razão pela qual é preferível tentar viver num estilo mais positivo e interessante para que possa “espelhar” alegria áqueles com quem se relaciona e receber a mesma positividade dos outros.
 
Estes são pequenos truques que podemos adotar para melhorar a qualidade das nossas relações, sabendo que “nos espelhamos” mutuamente e que isso determina a continuidade ou não, de uma amizade, por exemplo.
 
 
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